В итоге напряжение широчайших при выполнении классических пуловеров на горизонтальной скамье оказывается пустяковым.
Упражнение предназначено для активной проработки широчайших, с задействованием трапеций и задних дельт.
Лидер , занимающий второе место в Европе и седьмое место на всем мировом рынке. А ведь удержать его выше уже практически невозможно. В эстафету его не поставили, но вдруг лишние силы и спортивная злость помогут в марафоне?
