Медленно опускайтесь вниз, делая максимально глубокий присед.
На вдохе прогнитесь, опуская живот как можно ближе к полу. В связи с ростом взаимной интеграции остро востребованы конверсионные операции. Управляющий стал требовать написания объяснительной записки, где я должен был взять вину на себя, при этом угрожали расправой и уголовной ответственностью.
